乒乓球的基本知识

玉亭

   乒乓球的基本知识

    击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍的摆速大小，因此，要打好乒乓球，必须提高速度素质、力量素质（特别是击球爆发力）以及全身协调用力的能力。

　　乒乓球起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来.19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由於受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打

去。

　　20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。後被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。同时成立了国际乒乓球联合会。

　　乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板。後来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在50年代初，日本人又发明了贴有厚海棉的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用於乒乓球运动。

　　在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年後改为两年举行一次。

　　1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材。从此，乒乓球运动传入中国。

　一、球

　　乒乓球是由一种化学物质赛璐珞或类似的塑料制成，形状呈圆球体。标准用球的直径应为40毫米，重量为2.5克。在正式比赛中，对球的弹力和颜色均有一定的要求。

　　二，球台

　　乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高0.76米。台面应与水平面平行。

乒乓球台的台面一般用木材制成，也可以用其它材料。但不论何种材料，其弹性标准是一致的，即标准球从0.3米的高处落至台面，弹起的高度约为0.23米。

　　三、球网

　　标准的球网高为15.25厘米，且与台面垂直。球网将球台划分为两个相等的台区。

　　四、球拍

　　球拍由木制底板和表面覆盖物制成，其尺寸、形状和重量均不限。有直拍和横拍两大类。运动员根据不同的打法和技术，而选用不同性能的球拍。正胶海绵拍：其特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻的运动员使用；生胶海绵拍：其特点是击球有下沉性，搓球旋转弱，适合近台攻球的运动员选用；反胶海绵拍：其特点是打球的旋转力强，适合于弧圈型和削球运动员使用；长胶海绵拍适合于削球运动员和攻削结合运动员使用；防弧海绵拍：适合于削球运动员用。

    五、场地

　　乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中，场地周围不能有明亮的光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。

　　六、击球时间

　　击球时间是指球拍击出的来球从台面弹起至回落的那段时间。具体可分为：

一） 上升期：来球从台面弹起在最高点附近的这段时间。还可细分为上升前期与上升后期。

　　二） 高点期： 来球从台面弹起在最高点附近的这段时间。

　　三） 下降期： 来球从最高点开始下降以后的这段时间。细可分为下降前期和下降后期。

　　七。 拍面角度

　　拍面角度是指球拍的拍面与球台的台面所形成的角度，包括五种角度：拍面角度前倾、拍面角度稍前倾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。

　　八、击球部位

　　击球部位是指球拍触及球的位置，包括上部、中上部、中部、中下部、下部五种。

    九，触拍部位

　　是指用拍面的什幺部位击球。一个球拍可分为拍柄和拍身两部分。可把整个拍面想象成一个以拍柄为头仰面而卧的人，分出：左、右侧；近拍柄处称近区（端）。离拍柄远处称远（端），二者之间为中区。

　　十、球的旋转

　　在乒乓球运动中，我们把打出的带有旋转的球叫做旋转球，又叫转球。但实际上，绝对不转的球是没有的。我们

通常把旋转速度很小的、显示不出明显旋转的球叫做不转球；把旋转速度较大的、具有明显旋转性质的于叫做转球；把旋转速度大的球叫做加转球。此外，还把旋转特别强烈的球叫做强烈旋转球。

　　旋转是乒乓球运动的主要制胜因素之一，现代乒乓球运动的各种主要技术都离不开旋转球，因此，要打好乒乓球，就必须对乒乓球的旋转知识加以学习和研究。

　　习惯上把球的基本旋转分为三大类，即上旋、下旋和侧旋。

　　1.上旋：击球时，除向前用力外，附加向上用力，使球拍向上摩擦球，这样产生的旋转叫做上旋。

　　2.下旋：击球时，除向前用力外，附加向下用力，使球拍向下摩擦球，这样产生的旋转叫做上旋。

　　3.侧旋：击球时，除向前用力外，附加向左或向右用力，使球拍向左或向右摩擦球，这样产生的旋转叫做侧旋。其中，球拍向左摩擦球所产生的旋转叫做左侧旋反之，叫做右侧旋。

4.侧上、侧下旋球：在实际击球中，还常常向侧上方或侧下方摩托车擦球。向侧上方摩擦球而产生的旋转叫做侧上旋，其中向左侧上方摩擦球而产生的旋转叫做左侧上旋，简称左侧上；反之，叫做右侧上旋。向侧下方摩擦球产生的旋转叫做侧下旋，其中向左侧下方摩擦球而产生的旋转叫做左侧下旋，简称左侧下；反之，叫做右侧下旋。

　　5.顺旋和逆旋：这是两种实际练习和比赛中不易出现的旋转，但常与侧旋球或侧上、下旋球混合出现，也就是

说，在侧旋球和侧上、下旋球中，常带有顺旋或逆旋的成分。因此，在现代乒乓球运动中，乒乓球的旋转已可细分为26种现将其做一介绍，供参考与研究。

　　1.上旋 2.上逆旋 3.上顺旋 4.下旋 5.下顺旋 6.下逆旋 7.左侧旋 8.左顺旋 9.左逆旋 10.右侧旋 11.右逆旋 12.右顺旋 13.左侧上

　　14.左上顺 15.左上逆 16.右侧下 17.右下逆 18.右下顺 19.右侧上 20.右上逆 21.右上顺 22.左侧下 23.左下顺 24.左下逆

　　25.顺旋 26.逆旋 。