格物：健走让我身心愉悦 内外兼修

青龙

想到你就感到有一种积极向上的劲儿,你的快乐 乐观会感染周围的每一个人.

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你起床马上发文儿 昨晚你几点睡觉的 够早的起床！

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编者按：万步网有很多优秀的会员。他们坚持健走，收获了健康的身体；享受健走，保持心灵的快乐；宣传健走，让身边的人们感受到健走的力量。今天采访到的是会员格物。格物健走多年，参加每次奥林匹克森林公园的健走活动。祝愿格物在"万步健康传递爱"活动中取得好成绩，收获健康和快乐，将爱传递给身边的每个人。

　　格物的兴趣爱好非常广泛，他一口气列举了很多：唱戏、读书、国学、爬山…同时表示由于时间关系，不能一一列举。健走是他坚持多年的一项爱好，并且一直在没有计步器的状态下健走。一年前加入万步网，拥有了计步器，他幽默的形容自己"就来劲了
　　健走就是这样一项简便却绝不简单的运动，在潜移默化中改变一个人的习惯，在每天的脚步中带来健康。而计步器就是这样一个小小的伴侣和伙伴，记录健走的脚步，监督健走的习惯，让人在不知不觉中离不开它。
　　格物说，健走让他内外兼修、身心愉悦。每次奥林匹克森林公园的健走活动，他都会去参加，在健走活动中结识了一些走友和伙伴，大家经常一起健走，互相分享自己的经验和感受。这世界变化太快，人生活在城市里太孤单，很多时候通过电视接收信息，通过网络来交流。健走给予人们交往的机会，使志同道合的人们聚合到一起，让这世界增加很多温暖、信任和快乐。
　　关于健走。也许有朋友觉得健走是一项缓和的运动，适宜的强度更适合中老年人，感觉比较单一。不像爬山，虽然爬山的过程很累，但是最后成功的乐趣是很特别的。但其实，健走是一项适合所有人的运动，绝大多数人处于亚健康状态，没有时间、精力去做系统化的健身，而很多有氧健身运动需要场地、器械的支持。健走则不同，只要抬起脚，便可追逐健康。当一个人养成了科学健走的习惯，健走就会成为生活的一部分，从而在生活、工作中更加得心应手。
　　谈到万步网，格物说自己经常上万步网。除了上传和查看计步器数据，他会去关注健走活动的动态，也经常浏览一些科学健走知识。万步网目前正在进行的"万步健康传递爱"活动，格物早早报名参加，并且加入了团队"北京英华队".格物希望万步网多普及一些与健走有关的科学知识，比如"为什么是一万步",在理论方面做一些深厚的原理的普及，多一些对会员来说有意义的东西，他还建议万步网与中医协会这样的机构做一些横向的联络和交流。

格物

知识想把对大家有用的东西拿出来，供大家参考。

格物

格物 发表于 2012-12-26 19:49
知识想把对大家有用的东西拿出来，供大家参考。

想什么就去做什么。要不将来回想起来什么都没干，是吗？

keke

呵呵，真好！

笨熊

格物好厉害啊

雨后青青

1850395280 发表于 2012-12-26 09:09
编者按：万步网有很多优秀的会员。他们坚持健走，收获了健康的身体；享受健走，保持心灵的快乐；宣传健走， ...

格物大哥，加油！

小贝勒

格物大哥