冬天什么时间跑步最减肥？

笨熊

有道理，谢谢！！！

格物

谢谢楼主的分享。我认为冬季是收纳积蓄吸收储备的季节，同时也是重新调整积极准备为来年的春天的生发快速成长做准备的时候，所以不建议冬季减肥。我认为减肥应该放在春夏季节。另外应该正确认识减肥。