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楼主: 无解777
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【图文】10.6徒步行走沙阳路并探访上庄馨瑞嘉园

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61#
发表于 2012-10-10 08:27:32 | 只看该作者
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62#
发表于 2012-10-10 09:15:39 | 只看该作者
水澹澹兮生烟 发表于 2012-10-9 11:51
我经常从温泉板块后面那条路路过,一次也没走过咱上庄。10.6那天去了森林公园,三大人,两个孩子,走了3公里 ...

没关系,下次尽可能早点。我十点多到的,呵呵。
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63#
发表于 2012-10-10 11:14:58 | 只看该作者
很不错,期待入住
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64#
发表于 2012-10-10 16:18:43 | 只看该作者
等待等待 发表于 2012-10-8 15:31
板凳?!

地下二层不是车库么,吼吼,也不错啦,O(∩_∩)O哈哈~
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65#
发表于 2012-10-10 20:26:38 | 只看该作者
钉子户拔除了啊谁知道啊解释一下,多年的钉子户仿佛一夜之间消失了哈哈哈
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66#
发表于 2012-10-10 22:48:53 | 只看该作者
距离10月6日已经过去几天了,但是我的心情还是没有平静,为了这次的挑战,我很早就开始准备。不管是身体上的,还是精神上的,最终我挑战成功,这和我的家人给于我的支持是分不开的。

    10月6日一早我就起了,因为要在凌晨两点就出发,外面的天还是黑的,我就让儿子陪我一起走,我儿子为了支持我的活动,那天晚上就没有睡觉,一直等到两点。一到两点整我俩就披星戴月出发了,天很黑路上没人,我俩从家里出来,沿北辰西路就一直往南走,穿国家体育场北路一直往东走,到安立路向北,到科荟路向西经过森林公园南门到林萃路,向南到大屯路向东,经科学院地理所回到北辰西路回家,这是我的第一阶段,历时两小时九分钟,15147步,回家休息一会儿。

    第二阶段是由我的先生陪同我完成的,4:45分出发,沿北辰西路一直向南到北四环,向西到健翔桥,向北到北沙滩桥向东大屯路回到北辰西路。完成13018步,总计是28165步。6:15分到家休息一会儿。

    第三阶段就是往森林公园进军了,7:07分出发,开始了我的正式活动。这一出去就是一天。就在奥林匹克公园里一天,和老公,和朋友一起健走,一路走,一路的说笑,很开心,在回家的路上还碰见了铜牌,大步走等走友,看他们都很有精神。我有的朋友走到6万多步时,已经是精疲力尽了,只好回家休息,他们也很棒,有的是应我的邀请来参加活动的,大家都表示以后也要多参加这样的健康健走活动。

    第四阶段就是对我的意志力的考验,在我还查一万步左右的时候,我真的有点要放弃了,这时还是我的老公给了我极大的鼓励,他说,你不是很早就在准备这次的活动吗?你付出了那么多,而且,这不是你梦寐以求的愿望吗?还差一小步就实现了你的梦想,再坚持一下吧,在他一次次的鼓励下,我完成了10万步的挑战,我的成绩是:105503步,感谢我的老公和儿子,还有和我一起健走朋友。谢谢!

    我也照了不少的照片,就是不会发到网上,很遗憾!以后学习一下吧。哈哈!-------自一位健步走叫走丢了鞋的阿姨的健走记录



点评

很厉害呀,10万布,我作不到,牛人  发表于 2012-11-1 09:03
的确值得学习~  发表于 2012-10-10 22:58
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67#
发表于 2012-10-11 11:59:36 | 只看该作者
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68#
发表于 2012-10-11 12:27:44 | 只看该作者
感谢!!
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69#
发表于 2012-10-13 20:46:15 | 只看该作者
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70#
发表于 2012-10-19 07:51:22 | 只看该作者
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