小满节气的养生

麒麟 · 发表于 2012-5-20 17:52:34

今天是小满节气,中国大部分地区天气开始闷热潮湿，中医称之为“湿邪”，因此需特别注意健脾化湿为主，饮食以清爽清淡的素食为主，如赤小豆、薏仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。另农谚中有“小满见三鲜”之说，是指黄瓜、蒜苔和樱桃这三种时令蔬果非常适宜食用。

盘河马 · 发表于 2012-5-20 18:50:24

沙发！

FAN · 发表于 2012-5-20 19:11:29

很科学，很养生。

青龙 · 发表于 2012-5-20 21:51:32

我得抽时间去采摘樱桃。

闲是 · 发表于 2012-6-10 02:13:15

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