防病日历

神舟

九月  陰平陽秘，防秋燥
  養生原則：陰陽平衡、陰平陽秘。
  養生注意：心情愉快，還可鍛煉身體。  防秋燥也非常關鍵。
  飲食宜忌：   宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿蔔、梨等。  還可用蔥白、生薑、荳蔻、香菜預防治療感冒。
  忌食：魚蝦、海腥，如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。