经常步行的人会有这样的结果

电梯直达

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发表于 2015-8-22 05:27:04 | 只看该作者回帖奖励

经常步行的人会有这样的结果

　　世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的益处！

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