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3月3日,一个咋暖还寒的日子,尽管早上的温度只有2度,但还是有上百人参加了在奥林匹克森林公园的健走活动。
参加健走的人来自各行各业,年龄最小的参与者,是牧云家的小帅哥涛涛,由妈妈带着并走完了全程。最大的参与者,已经头发花白。
整个活动由专业的健走教练郭老师带领大家一起健走,并全程进行技术指导,给大家讲解专业的健走姿势及运动过程中如何康复等等很多非常受用的知识,指导大家正确运动。大家都走完了8公里或10公里,整个过程,快乐、舒服、浑身气血通畅!
本人写活动后记实在是弱项,有很多的情节但不会描述,所以不多说了,直接上照片了(共发出13张照片)。
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1健走之前集合地点.jpg
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2健走之前的动员.jpg
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3健走开始了.jpg
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4我们山后的团队.jpg
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5快乐恩爱夫妻情侣包.jpg
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6健走教练教大家正确的姿势.jpg
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7专业的防松训练.jpg
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8按照教练的要求行走.jpg
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9走过半程做康复训练.jpg
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10阿苦老婆:苍天啊.jpg
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11与健走教练的合影.jpg
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结束后的康复训练.jpg
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扭着走起来.jpg
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