我们都知道,一个人如果要健康的活着,就必须做对四件事。1.均衡的饮食,请相信营养师;2.适量的运动,请相信健身教练;3.乐观的心态,请相信心理专家;4.充足的睡眠,请务必相信床垫专家,这有这样才能找对床,才能睡好觉。
美丽是睡出来的(健康与美,是人的追求),什么样的床垫才是最好的床垫呢?这个问题很简单,用一个词概括就是(以床就身),为什么要以床就身呢?因为(床不变,人变;床变,人不变).
1. 以床就身,就是床垫要适合身体,用专业的话说就是要符合人体工程学。床垫应该顺应人体曲线,均衡承托身体各部位,分散压力,让身体充分放松,并保持脊椎自然弯曲的弧度,保持血液循环畅通,保持睡眠空间无菌无瞒,洁净舒爽。
2. 床不变人变,床变人不变,实际上是对床垫软硬问题的理解
如果一张床没有任何的伸缩,起伏的变化,那么睡在上面的人久儿久之就会出现身体变化以适应这张床;如果一张床有弹性,灵活反应,能根据人体作出相应调整来适合人体,那么人的身体就不会发生变化,保持原来凹凸有致的身形。
所以专业改善睡眠时这样做到的:良好的弹性承托---舒适助眠---护理健康。
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