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四十、榄菜荷兰豆

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发表于 2014-8-16 05:38:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
四十、榄菜荷兰豆

材料:
嫩荷兰豆300克、橄榄菜一小勺,油两匙、盐少许、蒜一瓣
做法:
1、嫩荷兰豆撕去老的筋膜,洗净,蒜拍碎切末,待用;
2、锅中放油,烧热,下蒜末爆出香味,将荷兰豆倒入锅中,翻炒数下,让荷兰豆逐渐变软;
3、待荷兰豆略软后,加入少许盐,和一勺橄榄菜,炒匀即可起锅。



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