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3月3日健走活动后记及照片

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楼主
发表于 2012-3-4 22:51:49 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       3月3日,一个咋暖还寒的日子,尽管早上的温度只有2度,但还是有上百人参加了在奥林匹克森林公园的健走活动。
       参加健走的人来自各行各业,年龄最小的参与者,是牧云家的小帅哥涛涛,由妈妈带着并走完了全程。最大的参与者,已经头发花白。      

       整个活动由专业的健走教练郭老师带领大家一起健走,并全程进行技术指导,给大家讲解专业的健走姿势及运动过程中如何康复等等很多非常受用的知识,指导大家正确运动。大家都走完了8公里或10公里,整个过程,快乐、舒服、浑身气血通畅!
       本人写活动后记实在是弱项,有很多的情节但不会描述,所以不多说了,直接上照片了(共发出13张照片)。


       本贴新浪乐居地址http://bj.bbs.house.sina.com.cn/thread-10859312-1.html

1健走之前集合地点.jpg (180.86 KB, 下载次数: 172)

1健走之前集合地点.jpg

2健走之前的动员.jpg (153.82 KB, 下载次数: 186)

2健走之前的动员.jpg

3健走开始了.jpg (230.72 KB, 下载次数: 178)

3健走开始了.jpg

4我们山后的团队.jpg (225.88 KB, 下载次数: 193)

4我们山后的团队.jpg

5快乐恩爱夫妻情侣包.jpg (148.82 KB, 下载次数: 210)

5快乐恩爱夫妻情侣包.jpg

6健走教练教大家正确的姿势.jpg (258.41 KB, 下载次数: 198)

6健走教练教大家正确的姿势.jpg

7专业的防松训练.jpg (225.81 KB, 下载次数: 201)

7专业的防松训练.jpg

8按照教练的要求行走.jpg (204.72 KB, 下载次数: 186)

8按照教练的要求行走.jpg

9走过半程做康复训练.jpg (221.74 KB, 下载次数: 185)

9走过半程做康复训练.jpg

10阿苦老婆:苍天啊.jpg (191.37 KB, 下载次数: 194)

10阿苦老婆:苍天啊.jpg

11与健走教练的合影.jpg (210.09 KB, 下载次数: 190)

11与健走教练的合影.jpg

结束后的康复训练.jpg (251.93 KB, 下载次数: 202)

结束后的康复训练.jpg

扭着走起来.jpg (269.42 KB, 下载次数: 191)

扭着走起来.jpg

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沙发
发表于 2012-3-4 23:00:24 | 只看该作者
居然还有沙发?

点评

我们以后不用买沙发了,去河马那搬一个就行了  发表于 2012-3-6 15:54
受不鸟你了,你可以专卖沙发了  发表于 2012-3-5 20:01
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板凳
 楼主| 发表于 2012-3-4 23:11:30 | 只看该作者
盘河马 发表于 2012-3-4 23:00
居然还有沙发?

河马同学是沙发专业户啊
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地板
发表于 2012-3-4 23:14:03 | 只看该作者
活动很好!希望大家都参与进来。
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5#
发表于 2012-3-5 07:13:42 | 只看该作者
这次锻炼加上了气息的配合,很科学。
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6#
发表于 2012-3-5 10:03:41 | 只看该作者
走走更健康

点评

应该是洗洗更健康,哈哈  发表于 2012-3-6 09:02
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7#
发表于 2012-3-5 10:36:47 | 只看该作者
多多锻炼身体好啊!
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8#
发表于 2012-3-5 13:03:58 | 只看该作者
我觉得应该给我颁个最佳抢镜头奖...
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9#
 楼主| 发表于 2012-3-5 14:41:59 | 只看该作者
阿苦 发表于 2012-3-5 13:03
我觉得应该给我颁个最佳抢镜头奖...

这个可以考虑滴,可以颁给你们小两口
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10#
发表于 2012-3-5 14:48:30 | 只看该作者
不错 不错

点评

你这个坏猫应该去走走 ,还能顺便晒晒太阳  发表于 2012-3-5 17:50
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