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标题:
防病日历
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作者:
神舟
时间:
2015-10-21 08:36
标题:
防病日历
九月 陰平陽秘,防秋燥
養生原則:陰陽平衡、陰平陽秘。
養生注意:心情愉快,還可鍛煉身體。 防秋燥也非常關鍵。
飲食宜忌: 宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿蔔、梨等。 還可用蔥白、生薑、荳蔻、香菜預防治療感冒。
忌食:魚蝦、海腥,如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。
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