北京业主的网上家园 北京地区具有影响力的小区业主论坛
标题:
防病日历
[打印本页]
作者:
神舟
时间:
2015-10-14 05:21
标题:
防病日历
二月
陽氣生髮，適當春捂
養生原則：
春夏養陽、適當春捂。
起居：
“立春雨水到，早起晚睡覺”，立春以後氣候仍然乾燥，補充水分也是很必要的。
飲食宜忌：
宜多食辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等。 忌辛辣之物。 春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。 因為酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投臟腑所好。
欢迎光临 北京业主的网上家园 北京地区具有影响力的小区业主论坛 (http://shanhou.net/)
Powered by Discuz! X3.2