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标题:
经常步行的人会有这样的结果
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作者:
神舟
时间:
2015-8-22 05:27
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经常步行的人会有这样的结果
经常步行的人会有这样的结果
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的益处！
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