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标题: 腿疲勞多吃香蕉 [打印本页]

作者: 神舟 时间: 2015-7-27 05:54
标题: 腿疲勞多吃香蕉
腿疲勞多吃香蕉

不少人要經常出差，成天東跑西顛，腿部負荷很重。常常是一整天跑下來，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因為香蕉富含鉀，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因為鉀可以排除身體中多餘的鹽分，使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。